石村友見の身長や年齢は?ゼロトレの効果や呼吸法!動画もチェック!

Hi!ジャスミンです。

ゼロトレで話題の石村友見さん。

美人でスタイルバツグンです。
身長年齢が気になりますね。

実は劇団四季に所属していた
女優さんでもあります。

現在はアメリカを拠点に
活動しています。

そして人気のゼロトレの効果
どうなんでしょうか?

肩や腰の骨を正しい位置に戻す
というものだそうです。

呼吸法なども取り入れています。

石村さんの本もチェックしたい
ですね。
動画も配信されているので
一緒にエクササイズを行うのが
おすすめです。

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石村友見プロフィール

  • 読み方:いしむらともみ
  • 生年月日:非公表

なんと石村さんのプロフィールは
詳しいデータが公表されていませ
ん。

ニューヨーク在住の女優で、劇団
四季「ライオンキング」に出演し
た経験があります。

35歳でミス・サイゴンに出演した
とあるので、現在の年齢はそれよ
り上ということでしょう。

40代後半である説が濃厚です。

女優業とともにヨガインストラク
ターもつとめています。

アメリカでヨガインストラクター
として活動し続けられるのは、
かなりスゴイことなんです。

女優と同じくらい厳しい世界
らしいですね。

それだけあって石村さんの
実績と知識は確かなもの
だといえるでしょう。

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身長はどれくらい?

かなり背が高い印象です。

こういう有名インストラクター
って背が高くて、モデル体型の
が多いですね。

クロストレーナーのAYAさんは
175cmくらいあります。

美尻トレーニングの岡部友さん
も170cmほど。

石村さんも170cm近い気もします。

金スマで143cmのさくらまやさん
の身長を測っていたとき、20セン
チ以上は差がありましたので。

結婚やこどもは?

結婚歴、離婚歴などは不明でした
が、お子さんとの写真がインスタ
に投稿されていました。

学校に入ったばかりの息子さん
です。

アメリカ在住のため、現地の学校
と日本語学校に通っているそうで
す。

「いちおうママ業もやってます」
と言っていたので、シングル
マザーっぽいかな?

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ゼロトレの効果や呼吸法は?

ゼロトレのやり方は石村さんの本
を参考にするのが一番でしょう。

ちょっとわかりづらい呼吸法
などがあります。

よくわからない、という
場合は動画でチェック!

FiNCというフィットネス動画を
集めたサイトです。

ここで石村友見さんの動画を
見ることができます。

本の内容は石村さん自身のこと
の記述も多く、トレーニング本
というほどではないようです。

でもゼロトレについて
一番詳しいといえると思います。

まとめ

ゼロトレで大人気の石村友見さん。

もともとは舞台女優。
ライオンキングやミス・サイゴン
の舞台を踏んでいます。

生年月日など非公表です。

おそらく40代後半。

結婚をしているか不明ですが
息子さんがいることは確かです。

ゼロトレは書籍もベストセラー
ですが、ネットでエクササイズ
動画をチェックすることができ
ます。

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